4 Fragen an Sarah
1. Was ist deine Lieblingspose?
Einer meiner wohl lebenslang liebste und intimste Asana ist Paschimottanasana, die sitzende Vorbeuge. Ich habe sie auf Reisen mit dem Rucksack entdeckt, als Entspannungsquelle für meinen Rücken. Mit der Zeit habe ich sie auch als Haltung geschätzt, um in dieser intensiven Vorbeuge beimir anzukommen und meine Energie zu revitalisieren. Ich finde diese Asana in ihrer Einfachheit immer wieder sehr berührend, da sie einen Rückzugsort auf mentaler wie körperlicher Ebene ermöglicht und mich in meine elementare Kraft zurückbringt.
2. Was ist dein Lieblingsbuch?
Ich mag alle Bücher von Jonathan Safran Foer, besonders berührend ist für mich „Extrem laut und unglaublich nah“. Glück und Verlust wird aus Sicht eines Kindes geschildert, auf spielerische und gleichzeitig abenteuerliche Weise wird der Leser in die kindliche Betrachtungsweise auf das Leben gesogen. Diese Sichtweise ermöglicht mir nun meine Tochter jeden Tag, worüber ich sehr dankbar bin!
3. Welches Tier wärst du gerne?
Auf jeden Fall ein Tier das im Meer lebt! Ich liebe das Element Wasser und fühle mich unglaublich wohl beim Baden. Zum Beispiel ein Walhai wäre ich gerne, die suchen sich auf ihrer Reiseroute einer der schönsten Spots weltweit aus und gleiten ganz entspannt durch die Ozeane.
4. Musik in den Klassen? Ja oder nein?
YES! Ich finde, Musik ist einer der besten Erfindungen der Menschheit und ich liebe es, in meinen Stunden Lebendigkeit aber auch Ruhe und Entspannung durch musikalische Begleitung zu intensivieren.