Retreats & Workshops
Mama takes a break
Yoga & Wellness Winter Retreat
Termine: 13. - 15. März | 4. - 6. Dezember - ausgebucht -
Neuer Sommer Termin: 19. - 21. Juni - noch frei 2 Plätze! -
Unser Retreat ist für alle gestressten Mamas und Frauen, die sich nach Zeit für sich selbst und maximaler Erholung und Entspannung sehnen. Komm mit und genieße ein Wochenende voller Yoga, Wellness und leckerem Soulfood im 4* Wellnesshotel Gut Klostermühle im Spreewald, nur eine Stunde von Berlin entfernt …
Hormon Yoga Workshop mit Elisabeth
14. März | 11:00 - 16:00 | Studio Mitte | 89 € im Studio | 69€ Online
Du möchtest hormonelle Dysbalancen natürlich ausgleichen? Du suchst nach Tools die dir bei Zyklusstörungen, PMS, unerfüllten Kinderwunsch und in den Wechseljahren helfen? Hier bist du genau richtig! In 5 Stunden lernst du alles, was du über Hormon Yoga wissen musst. Danach kannst du deine eigene Hormon Yoga Praxis aufbauen, abgestimmt auf deine Bedürfnisse: Kinderwunsch, Wechseljahre, Zyklusbeschwerden … .
New Moon Cacao, Journaling & Sound mit Resi
Sa. 21. März | 16:00 - 18:00 | Studio F-Hain | Ticket: 30€ | USC Member: Check In + 20€
Seeds for New Vision 🌙 Der Neumond schenkt dir Kraft & Vertrauen: In dich, das Leben und den Weg, der vor dir liegt. Er lädt dich ein, neue Ziele zu setzen, mutig zu träumen …
New Moon Cacao, Yin Yoga & Spring Awakening mit Resi
Sa. 25. April | 16:00 - 18:00 | Studio F-Hain | Ticket: 30€ | USC Member: Check In + 20€
Seeds for New Vision 🌙 Der Neumond schenkt dir Kraft & Vertrauen: In dich, das Leben und den Weg, der vor dir liegt. Er lädt dich ein, neue Ziele zu setzen, mutig zu träumen …
Hypnobirthing Workshop mit Lisa
Sa. 26. April | 13:00 - 15:30 | Studio Mitte | Ticket: 120€
Hypnobirthing ist eine Methode zur Geburtsvorbereitung. Sie hilft Schwangeren, sich ruhig und sicher auf die Geburt einzustimmen.
Mit Atmung, Entspannung und mentalen Übungen lernst du, Ängste und Anspannung zu mildern. Gleichzeitig stärkst du das Vertrauen in deinen Körper und seine Fähigkeit zu gebären. Hypnobirthing wirkt am besten, wenn die Übungen vorher regelmäßig praktiziert werden. Ziel ist eine bewusste, selbstbestimmte und gut vorbereitete Geburt….