Yoga & Wellness Winter Retreat
Retreat mit Krankenkassen Zuschuss
Mama takes a break: Yoga, Wellness & Zeit für Dich
Gut Klostermühle im Spreewald
Termine 2026 | 23. - 25. Januar (Warteliste) | 13. - 15. März | 4. - 6. Dezember
Retreat mit Krankenkassen Zuschuss
Unser Retreat ist für alle gestressten Frauen, die sich nach “me-time” und tiefer Entspannung sehnen. Komm mit und genieße ein Wochenende voller Yoga, Selfcare Rituals, Sauna, Wellness & Soulfood im 4* Wellnesshotel Gut Klostermühle im wunderschönen Spreewald, nur eine Stunde von Berlin entfernt. Mit Kakao Zeremonie, sanftem Yin Yoga, entspanntem Soundbath und fließenden Vinyasa- & Pilates Sequenzen darfst du loslassen, ankommen und neue Energie tanken. Zwischen den Sessions bleibt genug Zeit, um am See durch den Wald zu spazieren, den Wellnessbereich mit Dampfbad, Sauna und beheiztem Pool zu genießen oder bei einer Massage zu entspannen. Dich erwartet leckeres Soulfood und jeden Abend ein 3-Gang-Dinner.
Unser Retreat ist als Präventionskurs anerkannt. Viele Krankenkassen übernehmen einen Teil der Retreat Kosten.
Wir freuen uns auf dich! Bianca, Cynthia & Elisabeth
Yoga & Wellness Winter Retreat
Dein Retreat Programm
Freitag · Relax to the max
Lass die Woche hinter dir und gleite am Freitagabend mit einer Kakao Zeremonie, Räuchern, Stress Release Yoga & Soundbath in ein Wochenende voller Ruhe und Entspannung.
Samstag · Female Flow & Selfcare Rituals
Wir beginnen den Tag mit einem Vinyasa Yogaflow, der deine Hormonbalance stärkt und die Energie ins Fließen bringt. Am Nachmittag erwartet dich ein Selfcare Workshop, der sich je nach Jahreszeit verändert: Im Januar begleiten wir dich mit einem New Year’s Ritual ins neue Jahr, im März erweckst du deine Sinne beim Essential Oils Workshop und im Dezember bindest du dein eigenes Räucherwerk im Rauhnächte Special. Danach findest du mit Yin Yoga & Yoga Nidra tiefe Entspannung und lässt den Tag ruhig und geerdet ausklingen.
Sonntag · Good Mood Chakra Flow & Meditation
Wir verabschieden das Wochenende mit einem Gute Laune Flow durch die Chakren und einer aktiven Meditation, die Körper und Geist in Einklang bringen. Spüre, wie neue Kraft, Klarheit und Leichtigkeit in dir entstehen – und nimm dieses Gefühl von Balance & Energie mit nach Hause.
Gut Klostermühle
Wellness, Natur & Stille
Das 4* Wellness Hotel Gut Klostermühle ist der perfekte Ort zum Genießen, Entspannen und Auftanken. Das historische Gut liegt mitten in der Natur, umgeben von Wälder und Seen, nur eine Stunde von Berlin entfernt. Auf 2500qm erwartet dich ein großzügiger Wellness- und SPA-Bereich mit Dampf- & Sole-Sauna, Finnischer Sauna, beheiztem Innenpool und Ruheflächen mit knisterndem Kamin. Zum Frühstück erwartet dich ein großes Buffet voller Soulfood und Abends ein leckeres 3-Gänge-Menü. Massagen, Kosmetik & Ayurveda Treatments kannst du zusätzlich im Hotel buchen oder im Gym trainieren: 033607-59 29 120
Gut Klostermühle, Mühlenstr. 11, 15518 Briesen, info@gutklostermuehle.com
Termine & Preise
Termine
Unsere Yoga & Wellness Retreats finden jeweils von Freitag bis Sonntag statt. Wähle deinen Wunschtermin und sichere dir deine Auszeit im Spreewald!
21. - 23. November 2025 (ausgebucht)
23. - 25. Januar 2026 (ausgebucht, nur Warteliste möglich)
13. - 15. März 2026
4. - 6. Dezember 2026
Dein Retreat Flow
— Fr. 17:00 - 19:00 Kakao Zeremonie, Räuchern, Stress Release Yoga & Soundbath mit Klangschalen, Chimes & Gong
— Sa. 8:00 - 9:00 Energizing Morning Flow for Hormon Balance
— Sa. 16:00 - 19:00 Workshop, Yin Yoga & Yoga Nidra
— So. 11:00 - 12:00 Good Mood Yoga Flow
Deinen genauen Zeitplan bekommst du eine Woche vor dem Retreat. Bitte beachte, dass sich Zeiten und Themen leicht ändern können.
Retreat Package & Preise
Dein Retreat Package
— 4 liebevoll gestaltete Yoga & Meditations-Sessions
— Kakao Zeremonie & Soundbath
— Workshop “Essential Oils”, “Rauhnächte”, “Moon Rituals” o.ä.
Retreat Preis 280€
Unser Retreat ist als Präventionskurs anerkannt. Viele Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten.
4* Wellnesshotel Gut Klostermühle
— 2 Übernachtungen mit Frühstück & 3-Gang-Dinner
— Nutzung des Wellness- & SPA-Bereichs, Gym, beheizter Innenpool, Dampfbad, Sole- & Finnische Sauna, Eisbad
— Massage, Kosmetik & Ayurveda Treatments sind zusätzlich im Hotel buchbar
Hotel Preise
213€ DZ pro Person | 336€ EZ — Das Hotel zahlst du vor Ort.
Wir freuen uns auf deine Anmeldung!
Wähle deinen Wunschtermin und sichere dir deine Auszeit im Spreewald!
Bei Fragen schick uns eine Mail hello@youglowyoga.de