4 Fragen an Jenny
1. Was ist deine Lieblingspose & Übung und warum?
Meine Lieblingspose ist Utkata Konasana, die Göttin Pose. Diese Asana ist sehr kraftvoll, so dass die Göttin in dir geweckt wird. Die Pose öffnet das Becken und dehnt die Muskeln an den Innenseiten der Oberschenkel. Ausserdem werden die ersten drei Chakren aktiviert. Dort sind viele Blockaden und Emotionen gespeichert. Man kann wundervoll länger in dieser Pose verweilen und sich richtig sinken lassen um ein Gefühl von Selbstvertrauen und Stärke zu entwickeln.
2. Was ist dein Lieblingsbuch?
Ein Buch, dass mich nachhaltig beeindruckt hat, ist „Tausend strahlende Sonnen“ von Khaled Hosseini. Es erzählt beeindruckend vom Mut zweier afghanischer Frauen. Man kann das Buch nicht aus der Hand legen ohne selbst sein Leben zu hinterfragen. Frauen in Afghanistan sind wirkliche Vorbilder.
3. Welches Tier wärst Du gerne?
Ich wäre als Tier gerne ein Vogel. Klar, weil das Fliegen über den Wolken einfach grenzenlos sein muss. Die Freiheit und die Leichtigkeit ist beneidenswert.
4. Welche Frau inspiriert dich?
Von Frauen bin ich allgemein inspiriert. Ich habe Respekt vor dem Spagat, den Frauen bedingungslos gehen für Familie und Job. Da inspiriert mich die Frau an der Kasse genauso wie die Frau in einer Führungsposition.
Jenny’s Yogastunde
Mittwoch, 18:30-19:45, Vinyasa Flow