YOU GLOW Mitte
Free Opening Specials 3.-4. May
Let’s celebrate together! ✨
Ackerstraße 23 | 3. - 4. Mai | 10:00 - 22:00 | 8 Free Yoga Specials & Party 🚀
Du bist eingeladen! ✨ Feier mit uns die Eröffnung unseres zweiten Female Health Yoga Studios YOU GLOW Yoga Mitte in der Ackerstraße, Berlin-Mitte. Auf 180 qm sind zwei wundervolle Räume entstanden, in denen Female Health ohne Tabus gelebt wird.
Zur Eröffnung erwarten dich 8 kostenlose, ganz besondere Sessions, wie Hormon Yoga & Sound Meditation, Pilates & Pizza, Beckenboden Yoga & Soundhealing, Zyklus & Endometriose Yoga, eine Kakao-Zeremonie sowie ein Essential Oils Workshop für einen harmonischen Zyklus.
Save your spot für deinen ersten Mitte GLOW! 💜
Free Opening Events 3. Mai ✨
Free Opening Events 3. Mai ✨
Hormon Yoga Flow & Soundhealing
3. Mai | 10:00 - 11:15 | Studio Mitte | Teacher Bianca & Elisabeth | Free Opening Event
Get ready for a “happy hormones glow” ✨ Starte den Tag mit fließendem Vinyasa, ausgleichendem Hormon Yoga und einem entspannten Soundhealing. Mehr zu Hormon Yoga.
Pilates & Pizza
3. Mai | 12:30 - 13:30 | Studio Mitte | Teacher Siri | Free Opening Event
“Work hard, eat well” ✨ Erst stärken wir unsere Mitte mit einem Pilates-Workout, dann genießen wir gemeinsam eine leckere Pizza. Ein Special für alle, die Balance lieben – auf der Matte und auf dem Teller!
Prenatal Yoga & Essential Oils
3. Mai | 14:30 - 15:30 | Studio Mitte | Teacher Bianca & Elisabeth | Free Opening Event
Sanftes Yoga & ätherische Öle begleiten dich entspannt durch die Schwangerschaft: löse Verspannungen, reduziere Stress und verbinde dich liebevoll mit deinem Baby. Ein wohltuendes Ritual für Balance, Ruhe und Kraft 💜 Mehr zu Prenatal Yoga.
Workshop: Essentials Oils für einen harmonischen Zyklus & die Hormon Balance
3. Mai | 16:30 - 18:00 | Studio Mitte | Teacher Bianca & Romy | Free Opening Event
Entdecke die natürliche Kraft ätherischer Öle, um deinen Zyklus zu unterstützen und dein hormonelles Gleichgewicht zu fördern. In diesem Workshop erfährst du, welche Öle bei PMS, Stimmungsschwankungen, Schlafproblemen oder Energietiefs helfen können.
Free Opening Events 4. Mai ✨
Free Opening Events 4. Mai ✨
Beckenboden Yoga & Soundhealing
4. Mai | 9:30 - 10:45 | Studio Mitte | Teacher Isabella | Free Opening Event
Bewegung & Klang ✨ Beckenboden Yoga stärkt und entspannt deinen Beckenboden, während die Vibrationen der Klänge tief in dein Gewebe wirken. Das Soundhealing unterstützt die Durchblutung, löst Spannungen und bringt deine Energie ins Fließen. Mehr zu Beckenboden Yoga.
Zyklus & Endometriose Yoga
4. Mai | 11:15 - 12:30 | Studio Mitte | Teacher Isabell & Susann | Free Opening Event
Heilung & Selflove 💜 Sanfte Bewegungen im Becken, den Hüften und im unteren Rücken fördern die Blutzirkulation und unterstützen so den Heilungsprozess. Entspannungsübungen helfen, Schmerzen und Verklebungen zu lösen, während Meditation Selbstliebe und Akzeptanz stärkt. Mehr zu Endometriose Yoga.
Core & Pelvic Floor Yoga
4. Mai | 17:00 - 18:00 | Studio Mitte | Teacher Cynthia & Elisabeth | Free Opening Event
Empower your center! ✨ Kräftige deinen Beckenboden und die tiefe Core-Muskulatur. Durch bewusste Atmung und präzise Bewegung verbesserst du deine Stabilität und beugst Beschwerden wie Inkontinenz und Rückenschmerzen vor. Mehr zu Core & Pelvic Floor.
Female Yin Yoga, Kakao Zeremonie & Soundmeditation
4. Mai | 18:30 - 20:00 | Studio Mitte | Teacher Bianca & Cynthia | Free Opening Event
Relax, Recharge, Reconnect. ✨ Lass die Woche in Ruhe ausklingen und tanke neue Energie für den kommenden Beginn. Die Kombination aus Yin Yoga, Kakao Zeremonie und Soundmeditation hilft dir, loszulassen, aufzutanken und dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden. Ein tief entspannendes Ritual, um gestärkt in die neue Woche zu starten.
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