4 Fragen an Isabell
1. Welche Stunden unterrichtest du gerne?
Zyklus- & Endometriose Yoga, Yin- & Restorative Yoga. Als ich 2011 meine Diagnose Endometriose bekam, begann ein Selbstheilungsprozess, bei dem eine regelmäßige Yogapraxis, Meditation und Entspannungstechniken meine verlässlichsten Begleiterinnen waren. Gleichzeitig bin ich eingetaucht in die vielen Bücher über den weiblichen Zyklus und seinen hormonellen Abläufen. Es war nicht immer ganz einfach durch alles durchzublicken, zu wissen, was mir guttut oder wie ich mit der Endometriose in meinen anspruchsvollen Beruf als Journalistin umgehe. Aber ich habe über die Jahre viel gelernt durch die Texte, die ich las und von anderen Yoga- und Meditationslehrer*innen, um eine eigene Praxis zu entwickeln, die auf meinen Zyklus abgestimmt ist, meine Endometriosebedingten Schmerzen lindert und Selbstliebe kultiviert. Es bedeutet mir unglaublich viel diese Erfahrung weiterzugeben, Jede in ihrem eigenen Selbstheilungsprozess zu unterstützen und die inneren Kräfte und Akzeptanz zu stärken.
2. Was ist dein Lieblingsessen?
Ich liebe Suppen. Zum Beispiel Dhal mit roten oder gelben Linsen, Mangold und viel Zitrone rüber geträufelt, oder eine kräftige, dicke Gemüsesuppe.
3. Welche Superkraft hättest du gerne?
Ich hätte gerne so viel Kraft wie Pippi Langstrumpf. Dann hätte ich schon den ein oder anderen durch die Luft gewirbelt. :-)
4. Welche Frau inspiriert dich?
Maisie Hill, Autorin von Period Power & Period Menopause Power.
Sie schreibt mir quasi aus der Seele und spricht offen über Weiblichkeit im Rahmen unserer patriarchalen Gesellschaft und sie hat einfach sehr viele Tabus gebrochen mit ihren Inhalten.
Isabells Yogaklassen
Donnerstag, 18:30 - 19:45, Zyklus & Endometriose Yoga