Myofascial Release Teacher Training 50h

Myofascial Yoga Ausbildung

Viel Wissen, viel Praxis

Myofascial Release kombiniert aktives Training, Drucktechniken und den Einsatz von Hilfsmitteln wie Faszienbällen und Rollen, um Spannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und den Körper von innen heraus zu regenerieren.

Unsere Myofascial Release-Ausbildung umfasst 50h, davon 42 Präsenztraining und 8 Stunden Selbststudium & Homework. Nach der Ausbildung hast du die Möglichkeit, Teil des YOU GLOW Teams zu werden und bei uns zu unterrichten.

Tauche ein in die Welt des Myofascial Release (MFR) – einer Praxis, die das Verständnis für den Körper in Bewegung und Ruhe auf eine neue Ebene hebt.Dieses 50-Stunden-Training verbindet evidenzbasierte Theorie mit erfahrungsorientierter Praxis und vermittelt dir ein tiefes Verständnis der myofaszialen Strukturen, ihrer Funktion und ihrer Integration in Yoga, Pilates und therapeutische Arbeit.

Du lernst, wie Myofascial Release als sinnvolle Ergänzung zu aktivem Training (z. B. Krafttraining, Pilates, funktionelle Mobilisation) eingesetzt werden kann, um Bewegungsfreiheit, Wahrnehmung und Regeneration zu fördern – und gleichzeitig deine Unterrichtspraxis anatomisch präzise und fundiert zu vertiefen.

Das erwartet dich

• Fundiertes, anatomisch und wissenschaftlich basiertes Verständnis von Faszien & MFR

• Sicherheit im eigenständigen Anleiten von MFR-Einheiten und Sequenzen

• Klarheit im Umgang mit Mythen, Grenzen und Wirkungsmechanismen von MFR

• Eigene vertiefte Körpererfahrung und bewusste Verbindung zu Bewegung & Wahrnehmung

• Inspiration, MFR als bereicherndes Tool in Yoga, Pilates und funktionelles Training zu integrieren

Die Ausbildung ist für

• Yogalehrende, die ihre Praxis anatomisch und methodisch erweitern möchten

• Pilates-Trainer*innen, die MFR gezielt als Ausgleichs- und Regenerationstool einsetzen wollen

• Körpertherapeut*innen, die einen evidenzbasierten, praxisnahen Zugang zur Faszienarbeit suchen

Vorausgesetzt wird eine grundlegende Bewegungserfahrung oder Ausbildung im Bereich Yoga, Pilates oder Körperarbeit. Anatomische Grundkenntnisse werden vorausgesetzt.